肩こり、首こり、眼精疲労の日々

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最近では、スマホ老眼! なんて言葉も流行っていますが、私も、朝起きてから、ほぼ夜までパソコンで開発や資料作成、検証テストなどを行っておりますので、日々肩こり、首こり、頭痛、眼精疲労などに悩まされています。
ひど時は、30分ほど横になりたいぐらい辛くなります。

さて、私の解消方法は、
　体操、目薬、湿布剤、磁気ネックレス、
　そして一カ月に一回ほどしか行けませんが、マッサージ(3000円?/時)も利用しています。

正直、どれもあまり効果がありません。
先日疲れが溜まったせいか、運転中　目がショボショボしてしまい緊張して運転していました。

肩こりや頭痛だけではなく、イライラしたり、なにか体調が良くなかったりと、働く人々は大変ですが、私を含め、少しだけでもリラックスできる時間を作る事で、少し楽になれればと思う日々です。

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